Вам к лицу белоснежная улыбка

Мы часто завидуем голливудским звёздам, глядя на их широкие белоснежные улыбки, между тем, как каждой из нас под силу сохранить природную красоту своих зубов, нужно только соблюдать определённые правила, при этом не время от времени, а всегда.

Отбеливать или нет?

Рекламные ролики пестрят обещаниями сделать вашу улыбку самой ослепительной и мы верим, глядя на улыбчивых моделей. Но стоит вслушаться: обещают лишь вернуть ПРИРОДНУЮ белизну зубам, то есть тот цвет, что у вас от природы, а он бывает разный. И ослепительно белые зубы в естественных условиях встречаются очень редко, а реклама – результат профессионального отбеливания. Так что если хотите так же сверкать – вам дорога к стоматологу. Но чтобы он взялся отбелить ваши зубы, на них не должно быть кариеса, трещинок и дырок. А вот достичь этого – уже в ваших руках!

Как ухаживать за зубами.

Ну, про то, что чистить зубы надо каждый день, знают все! Но их ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно чистить дважды в день, не меньше 3х минут и правильными движениями щётки. Помимо зубной пасты, для чистоты полости рта понадобится ополаскиватель и зубная нить для удаления остатков пищи, чтобы они не загнивали, тем самым помогая размножению микробов. Идеальной является чистка зубов после каждого приёма пищи, но обычно это нереально. Положение спасут яблоко или…несколько ягод клубники, съеденные после основной еды. Они очистят зубы от остатков пищи и отбелят их, также хорошим отбеливающим эффектом обладает петрушка.

В зоне риска зубы у любителей кофе, чая, сладкого и табака. Для таких людей даже есть специальные пасты с усиленным действием и особыми добавками. Кстати, реклама в чём-то всё-таки права: жвачка помогает зубам, но жевать её нужно не раньше, чем через 15 минут после еды и не дольше 5-10 минут.

Многие наверняка знают, что для эмали очень вредны перепады с температур, так что ваш любимый десерт – кофе с мороженым – придётся употреблять не чаще нескольких раз в год, если уж совсем не получается от него отказаться. Не удивляйтесь, но для зубов даже вредна пусть и несладкая, но чересчур мягкая и протёртая пища, если она составляет большую часть вашего рациона.

Конечно, посещение стоматолога два раза в год должно быть обязательным, если хотите сохранить свои зубы здоровыми. Но уж точно нужно бежать к врачу, если вы обнаружили тёмные пятна на зубах, дырки или зуб вдруг заболел. Никакого страха! Современная стоматология обладает обезболивающими средствами уже давно, а лечение обойдётся вам дорого, больно и долго!

Выбираем зубную пасту

Стоит зайти в магазин за зубной пастой, как глаза разбегаются! Выбор просто огромен, как тут найти именно то, что нужно? Ориентируйтесь на состояние ваших зубов. Они потемнели от кофе? Берите отбеливающую. Страдаете повышенной чувствительностью эмали? Для таких тоже есть специальная паста. Кровоточат дёсны? Берите пасту от парадонтоза и бегом к врачу! Такую проблему лучше доверить профессионалу.

Кстати, стоматологи не советуют увлекаться отбеливающими пастами: они содержат абразивные вещества, которые вредят эмали. Поэтому лучше сочетать их с лечебно-профилактическими. Утром – одна, вечером – другая. И прежде чем брать пасту с фтором, узнайте, каково его содержание в воде вашего региона, зачастую этого количества бывает достаточно. А переизбыток его ведёт к потемнению эмали.