Миссия выполнима: как избавиться от запаха пота ног

Все мы уникальны и каждая из нас имеет свои «секретики». Иногда эти секретики могут быть связаны с чем-то приятным, а порой некоторые хочется получше скрыть от других. У многих женщин есть маленькая, но в то же время существенная проблема – запах пота ног. Одни испытывают подобный дискомфорт с приходом плюсовых температур и открытой обуви, другие – на протяжении всего года. Сколько женщин стеснялись снять обувь в людных местах или отвечали отказом на предложение прийти в гости. Чтобы прекратить эти отказы от радостей жизни необходимо следовать определенным рекомендациям и узнать факторы, которые объясняют почему возникает запах пота ног.

1. Наши ступни – «царство» для множества бактерий.

Всем известно, что любой продукт жизнедеятельности обладает, мягко скажем, неприятным ароматом. Микробы, живущие на наших стопах, питаются кожей, выделяя при этом органические отходы. Благоприятными условиями для этого является повышенная влажность и устойчивая теплая температура. Закрытая обувь как нельзя лучше подходит для их развития и размножения.

2. Скажите обуви из синтетических материалов «прощай!».

Как известно, любой заменитель кожи производят из пластмассы. Носить синтетическую обувь – это все равно что надеть на свои ноги целлофановый пакет и пробыть в нем 20 минут. Результатом станет образование испарины, а ступни и кожа между пальцами покроются влагой. Безусловно кожзаменитель стоит гораздо дешевле, но стоит ли экономить на здоровье?

3. Хлопковым носочкам – «да!», синтетическим – «нет».

Гипермаркеты любят радовать своих покупателей низкими ценами в том числе и на носочно-чулочные изделия. Однако их состав оставляет желать лучшего. Ваши ножки не скажут «спасибо» 100% синтетике. Ведь, целлофан не способен впитать воду, верно? Так же и с синтетическими носочками, они попросту не будут впитывать пот ваших ножек, а те будут находиться в своеобразной «баньке» из бактерий. Потому приобретать носочки следует исключительно из хлопковых или других натуральных материалов, чтобы они на отлично выполняли две свои основные функции: потоотделения и удобства надевания обуви. Медики говорят о том, что сменять носочки необходимо 2-3 раза в день, при этом не забывая и о гигиене ног.

4. Гигиена – главный враг пота!

Все мы еще с детства помним пемзы для удаления огрубевшей кожи с ног. Сегодня инструменты для очищения ступней от омертвевшей кожи не сводятся только к одному средству. Магазины предлагают, как специальные пилки-лопатки с различными видами поверхностей для результативного очищения, а также всевозможные электрические устройства, которые молниеносно и при этом эффективно очищают поверхность стоп. После того, как поверхность наших ножек стала гладкой, нужно как следует их вымыть, уделив особое внимание труднодоступным местам. Справиться с этим поможет «Дегтярное мыло» – лучшее антибактериальное средство против пота.                

5. Ногти – стричь!

Длинные ногти на ногах – это не только не красиво, но и не небезопасно для здоровья. Именно длинные ногти являются источником грибковых заболеваний, которые после распространяются по всей стопе. Ногти на ногах всегда должны быть аккуратно, коротко подстрижены и вычищены. Если это делать регулярно, то бактериям попросту не будет где поселиться.  

6. Вытираем ножки насухо.

Полотенце для ножек должно быть произведено из натуральных материалов. Уделите внимание пространству между пальчиками – оно не должно быть влажным. После этого наденьте на ваши ножки домашние тапочки, которые заведены у вас исключительно для чистых ножек.

7. Все внимание на обувь… для дома.

Домашние тапочки играют немаловажную роль при лечении неприятного запаха ног. Тапочки не стоят недорого, потому менять их следует раз в 1 – 2 месяца. Отдавайте предпочтение лишь той домашней обуви, которая произведена из натуральных материалов, но не из синтетических. Тапочки из текстиля раз в 7 дней стирайте в машинке при температуре 90°. Очень важно, чтобы у домашней обвуи была только одна хозяйка, иначе вы рискуете заразить свои стопы чужими бактериями.   

8. В ход идут специальные мази и кремы для ног.

Подберите для себя идеальное средство для ног против пота и запаха и регулярно его наносите на свои очищенные стопы. Средство для ног можно приобрести как в аптеке, так и в косметическом магазине.

Наносите мазь или крем на стопы, при этом хорошо пройдитесь в местах, где была удалена огрубевшая кожа, а также в пространстве между пальцами. Для эффективного воздействия средства, наносите его на свои ножки перед тем, как отправиться ко сну. 

9. Антиперсперант не только для области подмышек.

Кроме мазей и кремов для ног, существуют и не менее эффективные средства – антиперсперанты для ног, а также специальные спреи, которые позволяют не только удалить запах пота, но и избавиться от бактерий и охладить ступни.  Рекомендуется использовать антиперсперант перед сном. За ночь все активные компоненты средства проникнут в глубокие слои кожи ступней и надолго там задержаться, благодаря чему в течение следующего дня вы не вспомните о потливости ваших ножек.

10. Устраиваем банный день для ног.

Избавиться от запаха пота помогают и антибактериальные ванночки для ножек с добавлением пищевой соды. Налейте в таз теплую воды и растворите в ней 3-4 чайные ложки соды. Опустите в содовую ванночку ножки и подержите их там в течение 20 минут. Благодаря сильным антимикробным свойствам пищевой соды, значительно сократится количество дурно пахнущих бактерий на ваших ступнях.

Эти десять простых и эффективных правил помогут держать ваши ножки в чистоте и красоте, при этом навсегда забыть о неприятном запахе пота ног. Главное – регулярность и ответственное отношение к своему здоровью.