ПоискПоиск по сайту

НавигацияЖенский журнал About-Lady » Красота женщины » Массаж » Как делать антицеллюлитный массаж с маслом?

5 августа 2010

Как делать антицеллюлитный массаж с маслом?

Как делать антицеллюлитный массаж с маслом?

Антицеллюлитный массаж стимулирует процесс выработки коллагена и эластина, улучшает кровообращение и обеспечивает лимфодренаж. В домашних условиях наилучшего результата помогает добиться сочетание массажа с косметическими средствами, такими как термогели, специальные крема и лосьоны, и, конечно же, эфирные масла.

Эфирные масла естественным образом смягчают, увлажняют и питают кожу. Как делать антицеллюлитный массаж с маслом наиболее эффективно?

Для начала следует ознакомиться с правила подготовки к массажу:

1. Не используйте духи, косметические препараты с сильной ароматической композицией в день сеанса массажа.

2. Не стоит принимать пищу и пить воду за час до проведения массажа, и в течение двух часов после.

Выбор масла.

Для антицеллюлитного массажа предпочтительней выбрать масла розмарина, апельсина, можжевельника, ванили, герани, мандарина, лимона, бергамота или грейпфрута. В качестве основы используют базовое масло (жожоба, оливковое, миндальное, ростков пшеницы, лесного ореха), в которое добавляют какое-либо эфирное масло (9-10 капель эфирного на 20 мл масла-основы). Эти масла способствуют выводу излишней влаги из клеток и активизируют процесс сжигания жира.

Как сделать антицеллюлитный массаж с маслом, используя смеси масел?Как делать антицеллюлитный массаж с маслом?

Так же полезно делать антицеллюлитный массаж используя смеси масел:

«Апельсиновый можжевельник»: 30мл масла жожоба, 20мл масла из косточек винограда, по 5-6 капель масла герани, кипариса, можжевельника, апельсина, розмарина.

«Ветивер и грейпфрут»: 20мл масла жожоба, 10мл масла виноградных косточек, пару капель ветивера и лимона, несколько капель масла грейпфрута, по капле масла можжевельника и герани.

Техника массажа.

Итак, масло приготовлено, приступим! В сущности антицеллюлитный массаж с маслом нисколько не отличается от любого другого вида антицеллюлитного массажа. Начинаем с поглаживаний, легкими движениями пальцев (направление снизу вверх) стимулируем кровообращение. Затем переходим к более серьезным мерам - начинаем растирание, его особенность состоит в том, что пальцы шире расставлены и плотно соприкасаются с кожей, которая в процессе смещается вниз.

Растирание помогает уменьшить толщину подкожной клетчатки, повышает тонус кожи, а также способствует дренажу лишней влаги из подкожных слоев. Ниже колен можно выполнять только снизу вверх, а на бедрах - кругообразными возвратными движениями. Можно попробовать другой вид растирания - обхватите лодыжку двумя руками и поднимайтесь вверх, к основанию бедра, пальцы прижимать плотно, но не разминать. Руки должны еле ощутимо скользить по кожной поверхности.

Подобный массаж применяется только для лодыжек и голеней. Теперь можно переходить к надавливанию, оно бывает поверхностным, в этом случае лишь «пощипывают» кожу, и глубоким, для выполнения этого типа следует захватить руками большой участок кожи, и разминают его, как тесто, избегая чрезмерного надавливания.

Постепенно сближайте руки. Этот прием содействует исчезновению целлюлита и повышает мышечный тонус. И в заключении - похлопывание, необходимо провести цикл ударов разной интенсивности, после можно завершить массаж поглаживаниями. Такой массаж с маслом будет действительно эффективным средством в борьбе за Вашу красоту.

Не забывайте, важно в своем стремлении к красоте – не перестараться. Ни одно средство не способно расправиться с целлюлитом сразу. Помните, что резкое изменения состояния организма вряд ли скажется благоприятно на здоровье.


Антицеллюлитный массаж является приятным и достаточно безопасным методом. Главным преимуществом описанных процедур является возможность проведения их в домашних условиях.

Стоит попробовать, и вы убедитесь, насколько все просто и эффективно.

Автор: Морозова Татьяна

Комментарии: (0)

Похожие записи:
    Какие эфирные масла борются с целлюлитом Какие эфирные масла борются с целлюлитом
    Извечная проблема для женщин – целлюлит, в весеннее-летний период имеет свойство обострятся, и заставляет больше думать о фигуре и внешнем виде...

    Какое масло лучше использовать для ухода за волосами? Какое масло лучше использовать для ухода за волосами?
    Каждая женщина, которая собирается купить эфирное масло для ухода за волосами, всё время стоит перед выбором, какое масло лучше использовать для ухода за волосами...

    Главные секреты аромамассажа Главные секреты аромамассажа
    Массаж – один из самых приятных и действенных методов лечения и профилактики различных заболеваний. При помощи массажных процедур можно не только излечить заболевания опорно-двигательного аппарата, но и избавиться от усталости, стресса и даже..

    Как правильно делать массаж с медом? Как правильно делать массаж с медом?
    Целлюлит, дряблая кожа, усталость мышц … Вы ищете способ избавиться от всего этого? Салонные дорогие процедуры по приведению своей фигуры в порядок с успехом можно заменить и на домашний уход...

    Эффективные способы борьбы с целлюлитом Эффективные способы борьбы с целлюлитом
    С приближением летнего тепла мы все чаще задумываемся о состоянии нашего тела. Две трети всех девушек и женщин признают, что замечали на своем теле те или иные признаки целлюлита...

Добавление комментария




 
Авторское право