Выбираем детское питание

Вот и пришло время вашему малышу пробовать взрослую пищу. Возможно, вы ярый приверженец натурального питания, потому что в банках одна сплошная химия. Может, вы и правы, да только не забывайте, что овощи и фрукты, попадающие к нам на стол из магазинов и с рынков, вполне могут быть нитратно-пестицидными. Поэтому готовить малышу его первые блюда самостоятельно можно только в том случае, если у вас свой огород, причём далеко от промышленных зон и просто больших городов. В других же случаях лучше кормить малыша питанием, приготовленным на производстве, да и педиатры по большей части склоняются к нему же, поскольку при промышленном производстве соблюдаются правильные пропорции и способ приготовления, позволяющий сохранить витамины.

Баночное питание.

Итак, вы решили кормить малыша баночным питанием. С чего начать? Как это ни странно, с опроса всех друзей и знакомых на предмет того, каким они питанием кормят своих детей. Вы уже поняли, что спрашивать надо тех, чьи дети хорошо знакомы с промышленным питанием. Полученные результаты опроса необходимо суммировать … и самостоятельно решить, какую марку вы предпочтёте.

Отправляясь в магазин, настраивайте себя на тщательное изучение и рассматривание. Поскольку в начале прикорма дети едят монокомпонентные пюре, их и изучайте. Запомните: в пюре для первого прикорма должен быть только указанный на этикетке овощ или фрукт. Поэтому тщательно изучайте состав, даже если на этикетке написано «яблоко», в составе может быть и рисовая мука, и крахмал и всё, что угодно. Вреда особого это принести не должно, но если у малыша возникнет аллергия на новый продукт, будет довольно сложно разобраться, на что же именно он среагировал: на яблоко, крахмал или что-то ещё в составе. Максимум, что допустимо в пюре для первого прикорма – вода для густых продуктов или аскорбиновая кислота. Этот витамин служит консервантом, и вредного в нём ничего нет, но он не рекомендуется детям с заболеваниями почек.

По мере того, как малыш растёт, его меню становится разнообразнее, но не забывайте по-прежнему внимательно изучать состав. Не стоит увлекаться пюре с добавлением соли или крахмала. Ну, и, конечно же, всегда смотрите срок годности.

Как можно разнообразить рацион ребенка?

Если вы решили разнообразить меню малыша кашей, её тоже необходимо выбирать очень тщательно. Если у малыша есть склонность к аллергии, выбирайте безмолочную кашу и разбавляйте грудным молоком или привычной вам смесью. Если малыш уже пробовал фрукты, то можете купить молочно – фруктовую кашу. В составе молочных каш обычно присутствуют мука из определённого злака, молочная смесь либо сухое молоко, фруктовое пюре (если каша с фруктами) и витамины. Если в каше присутствуют какие-то ингредиенты, не указанные в названии (например, яблоко в каше с бананом), то лучше положите коробку обратно на полку.

При выборе мясного пюре тоже соблюдайте осторожность, производители часто для вкуса и консистенции добавляют множество посторонних продуктов – бульон, соль, рисовую или кукурузную муку и т.д. Но для первого знакомства с мясом лучше выбрать чистый продукт без добавок.

Чем старше ребёнок, тем больше в его питании различных добавок, скорее всего, ближе к году ваш малыш уже свыкнется с ними, но если он аллергик или имеет какие-то иные заболевания, имеет смысл кормить его пюре «для самых маленьких», там меньше добавок.

Многие производители выпускают питание с кусочками для деток от 9-11 месяцев. Это уже не просто овощи, мясо или рыба, а полноценные и вкусные блюда. Но перед тем, как дать их малышу, стоит всё-таки попробовать самостоятельно – вдруг кусочки окажутся крупноваты или вкус блюда подкачал?

Главное при выборе детского питания – внимательно читать состав и полагаться на своё мнение, а не на чужое. И не покупайтесь на «бренды» известных производителей, если вы в них не уверены. Так же точно здесь не работает принцип «чем дороже, тем лучше».