Депрессия у мамы: методы лечения

Это только нам кажется, что только у нас в жизни проблемы и стрессы. У наших мам все отлично - стабильная работа, уважение и почёт со стороны коллег и давних знакомых. Из-за чего ей грустить-то? На самом деле у нее ничуть не меньше переживаний и проблем, просто все эти годы все, что у нее копилось, она держала в себе и переживала, тщательно скрывая все происходящее.

Как помочь маме рассказать о том, что её волнует?

Прежде всего, найдите время для того, чтобы посидеть с ней в тихой атмосфере и отдохнуть, поговорить «за жизнь». Лучше, если вы просто пригласите ее в кафе или ресторан и не на обеде, когда вам обеим нужно будет спешить на работу и когда будут волновать вопросы, из-за которых вы не сможете оказать должного внимания маме. Нужно выбрать выходной или праздничный день и пригласить отдохнуть за чашкой кофе.

Наверняка вашей маме за сорок и она переживает по поводу все сильнее заметных морщинок. Ее тревожит состояние здоровья и начинающее время от времени давать сбои сердце. Значит нужно ей помочь, подарив витаминный комплекс, который поможет повысить сопротивляемость организма, специальную серию для улучшения работы кардио-мыщц, но сделать это все так, чтобы она не обиделась и не восприняла это как намек на ее возраст.

Косметику антивозрастного плана можно подарить не в виде тюбиков, а в виде красивого сертификата, в котором будут написаны теплые пожелания. Как сохранить красоту. Не слушайте своих верных советчиц- подруг, которые свято верят в то, что вашей маме как и их мамам совершенно ничего не нужно, ведь лучшие годы у нее уже все равно прошли. Нужно, нужно еще больше внимания, трепетного отношения и еще больше заботы, ведь теперь настала пора отдавать свой долг за всю ту порцию ласки, заботы и любви, которую она вам дарила с самого рождения и продолжает дарить.

Мама как кладезь информации

Возможно, что с момента создания своей семьи, вы перестали обращаться к маме за советами, а она скучает по вашим вопросам и по тем временам, когда вы мучили ее такими простыми вопросами о любви, как стоит ли делать первый шаг в отношениях с мальчиком, который так сильно вам нравился в то время.

Теперь этот самый мальчик уже перешел в разряд вашего законного супруга, но вы все предпочитаете советоваться по любому поводу с подружками, а не с мамой? Стоит изменить традиции, тем более, что ни одна подружка не обладает таким колоссальным жизненным опытом, как ваша мама и не сможет так хорошо сохранить в тайне ваш разговор.

Маме будет интересно узнать, как вы живете, что за проблемы и вопросы у вас возникают и возможно даже после первого разговора ее депрессивное настроение снимет как рукой. Она убедится, что все также востребована в качестве советчика у любимой дочери, что ее мнение ценят, а ей доверяют самое дорогое.

А еще, если позволяют средства - возьмите маму с собой в отпуск - просто купите ей путевку и покажите мир. Пусть она наконец-то отдохнет. И не обязательно в отпуске с вами - просто подарите ей сертификат на тур-путешествие и она не сможет от него отказаться, а ваша забота, проявленная таким образом очень сильно согреет ее материнское сердце.