Выпадение волос в послеродовой период

Волосы являются прекрасным естественным украшением любой женщины, которым она обеспечивает уход в течении всей жизни. Но зачастую возникают различные ситуации, при которых даже самые ухоженные волосы начинают выпадать. Одним из таких случаев является послеродовой период. В период самой беременности волосы выглядят прекрасно. Это происходит за счет повышенного уровня женских гормонов, который является естественным стимулятором для роста волос и ногтей.

Причины выпадения волос

Существует несколько причин влияющих на выпадение волос в период после родов. Первой и основной причиной является гормональный фон женщины, который изменяется после родов. В период, который длится примерно четыре месяца, у молодой мамы начинают очень сильно выпадать волосы. Они становятся очень сухими и выглядят безжизненно. В этом случае не стоит сильно беспокоиться, но будет не лишним обращение к врачу для проверки щитовидной железы и уровня гемоглобина. Если отклонений никаких нет, то проблемы с волосами пройдут сами собой.

В период беременности и послеродовой период женский организм подвергается витаминно-минеральному дисбалансу. Это происходит из-за того, что организмом расходуется большое количество микроэлементов, для восстановления которых потребуется немалое время. Витаминный дисбаланс так же может быть причиной сильного выпадения волос в послеродовой период.

Еще одной причиной проблем с волосами является стресс, которому постоянно подвергается молодая мама. Зачастую стрессовые ситуации переходят в депрессивное состояние. Причин возникновения стресса множество. Это изменение привычного режима дня, смена обстановки, недосыпание. Все это очень сильно влияет на психическое состояние и здоровье женщины. Еще одной причиной проблем с волосами может быть прием различных препаратов, которые приходится принимать беременной женщине.

Профилактические процедуры

Для скорейшей нормализации состояния волос, а так же для активизации их роста следует проводить регулярные профилактические процедуры. Профилактика волос, которая должна быть комплексной, заключается в укрепление их корней, питание и стимулирование кожи головы.

Для укрепления корней волос можно использовать домашние маски из натуральных продуктов, которые не смогут навредить малышу. Можно сделать маску из яичного желтка с добавлением меда и ложки коньяка. Благодаря этой маске волосы будут шелковистыми, это облегчит их расчесывание. Меда следует добавлять не много, так как этот продукт является аллергенным. Маска наносится на 20 минут.

Для укрепления можно втирать в голову касторовое или репейное масло. Такая процедура дает очень хороший результат, волосяные луковицы укрепляются, а волосы становятся эластичными.

Рост волос напрямую зависит от кровоснабжения кожи. При его нарушении рост волос может остановиться. Чтобы этого не произошло, необходим массаж головы. Массаж можно делать пальцами в течении пяти минут по часовой стрелке два раза в день. Для массажа так же можно использовать специальный массажер для головы, который к тому же помогает снять стресс. При неимении массажера можно практиковать массаж-расчесывание. Для этого утром и вечером волосы расчесывают в разных направлениях сто раз.

Правильный рацион

Для улучшения состояния волос необходимо соблюдать правильное питание. Волосам необходим животный белок, множество микроэлементов и витамины группы В. В меню молодой мамы, желающей иметь красивые здоровые волосы, обязательно должны входить свежие овощи, богатые витаминами, минералами и клетчаткой, грецкие орехи, кисломолочные продукты, жирная морская рыба и морская капуста. Следует избегать употребление соленых, острых продуктов, различных копченостей и консервантов.

Практически каждая женщина в послеродовой период сталкивается с проблемой выпадения волос. К этому периоду нужно быть готовой и спокойно его пережить. Уже через несколько месяцев волосы снова восстановятся, наберут жизненные силы и как прежде станут шикарным украшением для молодой мамы.