Чувство зависти, как от него избавиться?

«Какая у нее сумочка», «как я хочу себе такое платье», «какой у нее воспитанный муж»… Знакомо? Хоть раз в жизни мы завидовали друг другу, нам нравилось то, чего у нас нет, хотели того, что есть у других. В этой статье мы поговорим о чувстве зависти, как от него избавиться.

Зависть – что это такое

Наверное, не найдется ни одного человека, который хотя бы раз не завидовал. Мы постоянно видим, как живут наши знакомые и хотим того же, или лучшего. И сегодня человек уже сросся с завистью, он не обращает на нее внимания. Но, вот этот змей, который живет у нас в голове, часто приводит к депрессиям, обидам на свою жизнь и разрушениям.

Зависть возникает тогда, когда мы становимся недовольными от того, что кто-то более успешен. Например, подруга получила должность, о которой мы только мечтали. Или же сосед наконец-то купил себе дом. Мы начинам хотеть того же, но знаем, что это невозможно. Тогда возникает чувство зависти.

Чувство зависти довольно навязчивое. И избавиться от него крайне тяжело. Кстати, это чувство очень часто толкает людей на самые негативные поступки (кража, обман и многое другое). Кроме этого, мы начинаем раздражаться на близких, винить их во всем и в итоге разрушаем отношения.

А если от зависти не избавляться, она накапливается в организме и приводит к психологическим заболеваниям.

Как избавиться от этого чувства

Чувство зависти, как от него избавиться. Довольно тяжелый вопрос, ведь здесь не все так просто. Сказать самому себе, что завидуешь кому-то, практически невозможно. А поэтому мы можем называть нашу зависть как угодно – обида на жизнь, депрессия, неуверенность…

Но если вы все-таки решились признаться себе в чувстве зависти, значит вы на верном пути решения проблемы.

Итак, завидуют в основном те люди, которые страдают комплексом неполноценности. Они не могут раскрыться, показать свои таланты и идти к своей цели, несмотря на препятствия. Им проще сидеть в углу комнаты, жалеть себя и завидовать более успешным людям.

Чтобы избавиться от чувства зависти, следует научиться избавляться от своих комплексов. Подумайте над тем, чего вы боитесь и боритесь с этим. Также, когда у вас возникает чувство зависти, дайте ответ на вопрос: «для чего мне то, что есть у него?». Возможно, вам не принесет счастье то событие или вещь, которые радуют товарища. Возможно, для своего счастья вам нужны совсем иные события.

Завидуя, не начинайте жалеть себя. Поставьте успешного человека себе в пример. Скажите себе, если он смог этого добиться, то я уж тем более. И идите к своей цели. Чувство зависти ест человека изнутри. Оно – главная причина депрессий, ссор, страданий. Вам никогда не удастся достичь чего-то в жизни, если вы будете постоянно страдать от зависти к кому-то.

Любите себя

Как я уже писала, чувство зависти часто возникает от появления комплексов. Может, вы заметили, существуют полностью счастливые люди, которые даже завидуют как-то по-доброму. У них может не быть успешной работы или богатства, но они никогда не жалеют себя.

Такие люди просто умеют себя любить и ценить. Они уверенны в себе, своих силах и целях. Они знают, для чего живут, а поэтому могут наслаждаться каждым днем, при этом не разрушая свою жизнь негативом – завистью, злобой, депрессией…

Научитесь любить себя, и вы сможете избавиться от чувства зависти. Оно не будет мешать вам жить и не позволит испортить отношения с окружающими. А вы сможете радоваться каждой минуте жизни, какой бы она ни была.