10 признаков того, что отношения тебя разрушают

Вступая в отношения, абсолютное большинство людей надеется обрести в них заботу, тепло и наполненность. Но нередко случается так, что вместо этого человек начинает ощущать опустошение, дискомфорт и разрушается как личность. Об основных признаках таких деструктивных отношений и пойдёт дальше речь.

1. Понижение самооценки.

Первым делом на что следует обратить своё внимание – это самооценка. Сравнить её состояние до отношений и сейчас. Здоровые отношения, где есть симпатия, уважение, восхищение, способствуют повышению самооценки. Но если же самооценка падает – это явный признак того, что отношения разрушительны.

2. Понижение уровня энергетики.

Ни для кого не секрет, что в любых отношениях происходит обмен энергиями. При этом в здоровых – энергетическая целостность сохраняется, чему способствует постоянная поддержка партнёра. В деструктивных - уровень энергетики падает, а обессиленное состояние и усталость становятся привычными.

3. Нахождение в изоляции.

Деструктивный партнёр будет всегда стараться сделать свою жертву беспомощной, ведь так её легче поглотить. При помощи давления и различных манипуляций будет пытаться запрещать какое-либо общение и даже выход на работу. Скандалы могут закатываться даже из-за встреч с близкими родственниками. Такое поведение – является ещё одним признаком разрушающих отношений. И может привести к тотальной зависимости и отсутствию поддержки извне.

4. Оскорбления.

Оскорбительные высказывания, даже как бы шутливые, в адрес жертвы, направлены на то, чтобы обидеть, задеть и заставить в себе сомневаться. Деструктивный партнёр будет специально давить на больные места всё больше разрушая жертву и вгоняя в комплексы. Именно так, на фоне жертвы, он будет чувствовать себя королём.

5. Ощущение страха.

В нормальных отношениях рядом с мужчиной женщина чувствует свою защищённость. В отношениях, её разрушающих – страх. Запугивая жертву, показывая ей своё место, домашний тиран самоутверждается. Но едва ли можно каким-то образом развиваться, испытывая это чувство. Поэтому страх – это однозначный признак разрушающих отношений.

6. Ощущение виновности.

Ещё один из манипулятивных способов заставить повиноваться, который часто используется в деструктивных отношениях – вызвать чувство вины. В большей степени этому подвержены совестливые люди с низким уровнем осознанности. Так как обычно, подобные обвинения являются абсолютно беспочвенными и никак не попадают в логическую цепочку.

7. Ощущение собственной ничтожности.

Этот признак вытекает из всех предыдущих. Ведь трудно чувствовать себя на высоте, когда в свой адрес слышишь исключительно бесконечные оскорбления, высмеивания и обвинения. А в контрасте со здоровыми отношениями, где есть тепло, поддержка и комплименты – этот признак виден ещё более явно.

8. Постоянное чувство тревожности и нервозности.

Является обобщающим признаком всего вышеперечисленного.

9. Физическое насилие.

Стоит ли здесь вообще что-то комментировать?

10. Ухудшение физического здоровья и внешнего вида.

И акцент здесь хочется сделать не на тех травмах, которые можно получить в результате физического насилия. Здесь больше хочется сказать о психосоматике. Накопленное чувство вины, обиды, постоянная нервозность, обязательно скажутся и на физическом здоровье. При том затронуты могут быть абсолютно все органы тела, начиная от сердечнососудистых заболеваний и заканчивая кожными высыпаниями.

Часто для женщины отношения становятся разрушительными, если в партнёры она выбирает человека закомплексованного, с огромным количеством страхов, домашних тиранов и просто абъюзеров. Отношения с такими людьми однозначно будут для неё разрушительными, потому что сама цель партнёра – уничтожить и растоптать женщину. Только видя её боль, слёзы, страх, страдания и беспомощность такой партнёр может быть счастлив. Поэтому единственный верный способ спасти и защитить себя – это бежать от таких отношений как можно скорее. И чем быстрее получиться осознать, что отношения разрушительны, тем больше шансов сохранить себя как личность.