ПоискПоиск по сайту

НавигацияЖенский журнал About-Lady » Личная жизнь » Развод » Психологическая разгрузка после развода

17 июля 2010

Психологическая разгрузка после развода

Психологическая разгрузка после развода

Какая девушка не мечтала в детстве о свадьбе? Не шила свадебные платья своим куклам? Не представляла в роли Барби-невесты себя? И разве счастливая невеста будет задумываться о разводе? Конечно же, нет! В ее голове поток мыслей только об их семейном счастье, о том, как они будут обустраивать их семейное гнездышко, как будут растить деток и т.д.

Но уже год спустя они начинают ссориться. И, как обычно, из-за какого-нибудь пустяка. На вопрос: "В чем была причина ссоры?", никто из них не может дать толковый и вразумительный, они просто не помнят. По истечении какого-либо промежутка времени, она решит помириться с ним, первой попросит прощении. И тут он либо простит ее, и они продолжат жить счастливо, либо она соберет свои вещи и прямиком направиться в ЗАГС. Для чего? Ответ прост: подавать на развод. Она просто устала тащить весь груз семейных отношений только на своих плечах, она устала от этих тяжелых и изматывающих отношений. И она задается только одним вопросом: "Куда делась любовь, взаимопонимание и поддержка? Почему все изменилось после появления штампа в паспорте?"

И вот они уже не муж и жена. Они разведены. И, возможно, если она и не жалеет о своем решении, то чувство того, что она осталась одна, все равно гложет и мучает ее. Она начинает во всем винить себя, искать ответ на вопрос: "Почему все пошло не так?", надеяться, что он вернется, и они будут счастливы. Ее съедает чувство обиды, злости, страха, отчаяния и одиночества.

И это не единичный пример. Таких примеров тысяча! И, согласитесь, никто из нас не застрахован от развода, но в наших силах сделать так, чтобы послеразводный период прошел намного быстрее и спокойнее.

Психологическая разгрузка после развода

Оставьте весь негатив, отбросьте все негативные мысли в сторону, постарайтесь не думать о том, что развод - это процесс потери доверия к самому близкому и дорогому для Вас человеку. Развод - это тяжелое испытание, но это не конец света. Ваша жизнь на этом не заканчивается! Постарайтесь думать о разводе просто как о неком испытании, которое сделало Вас сильнее, мужественнее, мудрее. Утрите слезы, сходите в спортзал, косметический салон - ухаживайте и следите за собой. Понятно, что слезы - это естественная реакция на данную сложившуюся ситуацию. Плачьте, не держите все в себе.

Только не переусердствуйте: не превращается свое красивое личико в маленький опухший комочек с красными глазками. Не держите зла на своего бывшего супруга, постарайтесь простить и отпустить его - так будет лучше, прежде всего для Вас. Избавьтесь от всех вещей, которые могут хоть как-то напоминать его, выбросьте все подарки, что он Вам дарил, все открытки, что он Вам посылал. Попробуйте сменить прическу, гардероб, интерьер, место. Если вас не связывают дети и есть такая возможность, то постарайтесь переехать в другой город. Новые люди, новая обстановка, новое место помогут Вам все это пережить и начать жизнь заново. Не бойтесь отвечать на вопросы, которые Вам будут задавать практически незнакомые Вам люди. Отвечайте четко, уверенно, спокойно. Поверьте, очень скоро повышенный интерес к Вам пропадет, и Вы сможете вздохнуть свободно. Займитесь любимым, а, возможно, и совершенно новым для Вас делом. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, ходить в кино, в театр - больше балуйте и развлекайте себя. Создайте своеобразный список, в который Вы внесете коррективы Вашей новой жизни, чтобы следующий этап прошел более удачно и успешно.

Послеразводная психологическая адаптация - дело непростое, дело не одного дня, иногда она может занять даже около года. И если по истечении этого срока Вы не почувствуете облегчения и удовлетворения, то обратитесь за помощью к специалисту. Психотерапевт поможет Вам избавиться от Вашего прошлого, взглянуть на данную проблему совершенно под иным углом, поможет начать новую, яркую и интересную жизнь с чистого листа.


загрузка...

Комментарии: (0)

Похожие записи:
    Как переживают дети развод родителей? Как переживают дети развод родителей?
    Развод супругов и, соответственно, распад семьи - это сильный стресс для каждого из её членов. Особенно в этой ситуации страдают дети. Из-за страха потерять кого-то из родителей происходят нарушения психики...

    Развестись и при этом ходить друг к другу в гости Развестись и при этом ходить друг к другу в гости
    Вы прожили два счастливых года, а потом вдруг поняли, что именно эти два года они и были той самой жестокой в жизни ошибкой, которая вам испортила жизнь. И человек ваш супруг хороший во всех отношениях, и вам с ним неплохо и в сексуальном плане, да..

    Как начинаются ссоры, размолвки, а затем доходит до развода? Как начинаются ссоры, размолвки, а затем доходит до развода?
    Девушка и парень. Познакомились, допустим, в каком-нибудь парке города. Понравились, влюбились, стали встречаться, поженились...

    Психологическая помощь в переживании горя Психологическая помощь в переживании горя
    В своей жизни мы все сталкиваемся с утратами. Утрата - это потеря личностно значимой ценности, человека или объекта. Потери бывают маленькими и большими, личными и глобальными, меняющими жизнь и почти незаметными...

    Почему плачет маленький ребенок? Почему плачет маленький ребенок?
    Младенец пока не умеет говорить, но он умеет улыбаться, агукать и… плакать. И только таким способом он может заявить о своем настроении. Когда он улыбается - это значит, что он всем доволен, когда плачет, то его что-то огорчает...

Добавление комментария




 
Авторское право